使用 Google 試算表（Google Sheets）整理資料時，常常會遇到需要「比對兩欄資料」的情況。

例如：

• 兩份名單要找出重複的人員
• 比對新舊資料是否一致
• 找出 A 欄有、B 欄沒有的資料
• 檢查兩份資料是否有遺漏
• 比對員工編號、學號、訂單編號
• 找出兩欄中相同或不同的資料

如果資料只有十幾筆，人工檢查還可以，但遇到幾百筆甚至上千筆資料，就不適合一筆一筆慢慢找。

其實 Google 試算表只要搭配幾個簡單公式，就能快速完成資料比對。

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最近在整理 PDF 檔案時，遇到一個看起來很簡單，實際上卻讓我卡了一下的小問題。

手上的 PDF 有一頁方向不對，打開之後整頁是橫的，閱讀起來非常不方便。

第一個反應當然就是：

「把 PDF 轉過來不就好了嗎？」

於是按了旋轉。

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平常分享 Google 雲端硬碟（Google Drive）資料夾時，你是不是也曾遇過這些情況？

• 想將資料夾分享給同事或客戶，但網址太長，不方便輸入。
• 活動、課程、會議需要提供 QR Code，方便大家直接掃描。
• 每次新增一個 Google 雲端資料夾，都還要另外到 QR Code 網站重新產生，既麻煩又耗時。

其實，只要利用 Google 試算表（Google Sheets） 搭配一個免費的 QR Code 服務，就能做到自動產生 QR Code，而且新增網址後，QR Code 也會同步更新，完全不用重複操作！

為什麼推薦使用 Google 試算表？

這個方法最大的優點就是 全自動。

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112年11月13日至115年7月31日止(畢業典禮是115年7月25日，但可送托至月底)，近三年的送托生活，從兩個月大的小嬰兒，到穿上畢業服的那一天。這篇文章不是業配，而是一位媽媽最真實的送托心得，希望提供給正在尋找托嬰中心的爸爸媽媽一些參考。

畢業那一天，才發現孩子真的長大了

「畢業快樂！」

畢業典禮那天，看著孩子穿上畢業服，正襟危坐的看向在前方致詞的老師時，心裡有很多感觸。

原本只有兩個月大的小嬰兒，一轉眼已經準備迎接人生下一個學習階段。

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使用 Adobe Acrobat 開啟 PDF 時，如果畫面上方突然出現以下提示：

「您開啟的檔案符合 PDF/A 標準且已開啟為唯讀模式，以免遭修改。」

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有一段時間，我總覺得自己很累。

不是工作特別忙，也不是生活發生了什麼驚天動地的大事，而是一種說不上來的疲憊。

害怕讓人失望，所以總是答應別人的請求；在意一句無心的評論，卻忘了肯定自己做過的努力；明明已經很認真生活了，仍然忍不住懷疑：「是不是我還不夠好？」

後來，我讀到了《漫畫 阿德勒人際心理學：自我啟發之父阿德勒的8帖人際處方箋，修復那些讓你不安的心理根源》。

原本只是想翻翻漫畫，沒想到，卻像是在某個安靜的午後，有人替我的心泡了一杯熱茶，沒有責備，也沒有急著告訴我該怎麼做，只是輕輕地說：

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身為辦公室的行政總管，每次遇到年度「固定資產盤點」、「跨部門資料調查」或「員工時數彙整」時，是不是常常遇到這個讓人抓狂的痛點：

「明明總公司有一張資產編號主表，但行政部回傳一份、業務部也回傳一份、行銷部又回傳一份...每份檔案裡面都寫了不同的盤點現況（例如：微調、報廢、維修中）。我到底要怎麼把這些分散在各部門 Excel 的『現況備註』，通通『自動對齊』抓回總公司的總表裡啊？難道只能手動一筆一筆複製貼上嗎？😭」

如果用傳統的 VLOOKUP 或 INDEX/MATCH，萬一某個公用資產同時被兩個部門填寫了不同的備註，後面的資料就會被蓋掉，完全不符合行政精準的要求！

今天這篇文章就要教大家一招大絕。不用寫複雜公式、不用懂 VBA 寫程式，直接利用 Excel 內建的超級神器 —— Power Query 打造一套「檔案丟進資料夾就能一鍵自動化彙整」的防呆系統。

只要設定一次，以後新部門的檔案陸續交過來，你真的只需要點「重新整理」就搞定了！

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你有多久，沒有好好地跟身邊的人、或是跟過去的自己「親一下」了？

最近重溫了幾米的繪本《忘記親一下》。以前讀，只覺得電車經過的風景好美、好夢幻；但現在身為在職場與家庭責任間努力的大人，再讀這本書，才讀懂了主角小樹那趟旅行背後，其實隱含著巨大的失去與悲傷。幾米用一輛行駛在風景中的火車，溫柔地帶領我們探討一件事：當生命突然遭逢巨變，我們該如何帶著傷痛繼續前進？

以下整理出書中對我最有啟發的幾個重點，希望能給同樣在生活中需要力量的你一些微光：

1. 遺忘的防衛機制：忘記了，是不是就不痛了？

故事裡的小樹，失去了爸爸媽媽，他坐上一輛無人駕駛的奇幻電車，出發去探望鄉下的外公。在旅途中，小樹常常說自己「忘記了好多事」......

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讀後感 與自己和解 閱讀筆記 心靈成長 親子共讀 生命教育 心得分享 幾米 幾米繪本 療癒系書籍 忘記親一下 悲傷輔導

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你今天的生活，也正處於一種「超載」的狀態嗎？

最近在找尋陪伴孩子共讀的繪本時，偶然翻閱了這本發人深省的繪本《100隻北極熊》。這本書雖然圖像純粹、文字簡潔，但隨著頁面一張張翻過，帶給大人的震撼卻非同小可。這本書表面上是在講氣候變遷與環境生態，但看在每天面對生活壓力、步調緊湊的我們眼裡，卻是一場關於「失去平衡、資源超載」的深刻寓言。以下整理出書中對我最有啟發的幾個重點：

1. 數字的震撼：從「富足」到「擁擠」的警訊

故事一開始，白茫茫的冰原上只有一兩隻北極熊，畫面看起來寬廣而平靜。但隨著數字不斷增加，到最後擠滿了 100 隻北極熊時，冰層開始碎裂，畫面變得混亂。

這不就跟我們的職場生活一樣嗎？一開始我們滿懷熱情地接下任務，但當代辦事項、會議、責任不斷「加碼」到 100 件時，我們的生活冰原也開始出現裂痕。這本書溫柔地提醒我們，無論是地球還是個人，都有承受的極限，我們必須學會適時地對生活進行「斷捨離」。

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在使用 Google 試算表整理資料時，你是不是也曾經做過這件事？

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你是不是也曾遇過這種情況？明明報告已經完成了，卻發現：

📄 附件是一個 PDF
📄 簽核頁是一個 PDF
📄 補充資料又是一個 PDF

結果寄信時必須一次附上好幾個檔案，不僅容易漏寄，也讓收件者閱讀起來十分不方便。

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你是不是也常常遇到這種情況?明明文件都準備好了，結果最後才發現：

👉 報告是一份 PDF
👉 附件又是一份 PDF
👉 簽名頁還是獨立 PDF

最後寄信時只能一份一份附加，不但麻煩，還很容易漏傳。

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