「i」學習

對於剛生產完的產婦及新生兒來說，如果能夠獲得適當地產後照護，對於產婦的身體復原及新生兒的成長都會有所幫助，尤其是對於新手爸媽來說，更是極需學習新生兒照護的資訊以及獲得專業人員的衛教指導。我個人當初在選擇產後要入住的地方時，是以地點、環境、醫療照護、價格等做為考量的項目，後來是選出兩間醫院附設的產後護理之家來做選擇，而最後會選擇臺中榮總產後之家主要是因為要在臺中榮總產檢和生產，如後續有就醫、回診的需求時，會更方便一些，也不需要出院後還要煩惱該如何帶著新生兒去另一間機構坐月子。以下簡單分享個人實際入院時的環境、餐點及費用等經驗，提供給尚在尋找要去哪裡坐月子的媽媽們參考~

房間

從門口向內看房間：

雙人床、單人沙發：(床鋪是兩張單人電動床，床頭掛著的是可調整升降的遙控器)

• 房內有附一個哺乳枕和一套哺乳衣(含上衣及褲子)，每天清潔人員打掃時都會提供一至兩套乾淨的哺乳衣供產婦替換，替換下來的哺乳衣就會由清潔人員收走。

梳妝檯、電話(與櫃檯及嬰兒室聯繫)：

電視：

電視可以切換成寶寶的視訊畫面：

房內有提供衛生紙、兩支遙控器(一支為電視遙控器、另一支可以切換成寶寶的視訊畫面)：

入住禮：

房內另有提供一張移動式的小桌子：

消毒烘乾鍋、奶瓶、保溫壺、冰箱等：

停車卷：

• 房內有提供入住天數+1的停車卷，可於每日07:00~18:00折抵4小時，每張卷限進出院區一次。

快煮壺、溫奶器、衛生紙、毛巾及浴巾各兩條：(乾淨的哺乳衣平常也會放在這)

洗手檯上會附洗手乳、兩支牙刷及一條牙膏，替換下來的哺乳衣可以放在洗衣籃：

吹風機、浴帽：

衛浴是乾濕分離：

免治馬桶：

洗髮沐浴露：

餐點

餐點部分是有提供兩間廠商(慧馨、妙伶)的貴賓餐(1,500元/天)和尊榮餐(2,000元/天)讓房客自行選擇。平常三餐都會放置在房門口的小桌子上，可以連同桌子一併推進房內用餐，用完餐之後，再推出房門口，之後會有人來收走：

慧馨貴賓餐(1,500元/天)：

妙伶貴賓餐(1,500元/天)：

上述實拍的餐點照片提供參考，可以兩家輪流吃吃看~

公共區域

會客室：

• 如有訪客要來探訪，目前僅有10:30及11:00兩個時段可以預約(由房客線上預約)，但有名額限制且訪客只能在會客室，目前只有寶寶的爺爺、奶奶、外公及外婆可以至嬰兒室外面看寶寶，訪客可在會客室透過電視看寶寶的視訊畫面。

洗手檯：

• 產後護理之家有兩道門，在進入第二道門前有一個洗手檯，進去前要先洗手。

鞋櫃：(每房有自己的鞋櫃)

• 房客要在門口的鞋櫃換穿室內拖鞋。

大廳：

母嬰教室：

• 產後護理之家有提供母嬰相關的衛教課程，而母嬰教室是團體課程的上課教室。

紓壓中心：

• 可在產後護理之家預約洗頭髮的服務，每次450元，洗完頭髮之後當場支付現金給美髮師，下圖為洗頭髮的地方。

垃圾分類處、洗衣機和烘衣機：

• 洗衣機和烘衣機每次使用的費用為20元，另洗衣機需自備洗衣精。

茶水間：

• 飲水機、電鍋、微波爐、洗手檯、養生茶所在之處。
• 養生茶於每日8:00及18:00提供。
• 洗手檯有提供洗手乳、洗碗精、菜瓜布、奶瓶刷及奶嘴刷等。

費用

入住費用

• 產婦、新生兒照護費及住房費(餐點費另計)

• 餐點費：
  • 貴賓餐1,500元/天、尊榮餐2,000元/天。
  • 退房前需自行將餐點費匯款給廠商。

其他自費項目

• 美髮紓壓費用

• 皮拉提斯課程費用：
  • 2人以下報名的話，每位1000元；3人以上報名的話，每位500元。

除了上述分享的內容外，臺中榮總產後護理之家還有使用APP(另有網頁版)可以紀錄寶寶和媽媽入住的概況，媽媽們可以每天透過APP看到寶寶喝奶量、排泄量及成長(身長、體重)等數據，媽媽們也可以透過APP預約洗髮等自費服務並查看團體衛教課程時間和預約課程(幫寶寶洗澡及急救的課程)，最重要的是，當產科、小兒科醫師來巡診時，會透過APP的推播通知媽媽們，有其他通知訊息也是使用APP來推播通知，在初期入住的時候，每天都會主動推播通知寶寶的黃疸數值，讓媽媽們可以知道寶寶的黃疸情況。我個人在入住期間，每天都會使用臺中榮總產後護理之家APP去查看寶寶的情況，也會使用APP來記錄自行在房內照顧寶寶的情況(喝奶量、排泄量)，算是蠻依賴這個APP來關心寶寶的情況。

另外值得一提的是，臺中榮總產後護理之家的人大部分都很親切和善，尤其是護理師每天都會關心媽媽們的狀況，如有疑問可以直接詢問護理師，對於寶寶的情況有不了解的地方或照護寶寶有問題時，可以在護理師來房內的時候直接詢問護理師或者是撥打房內電話詢問嬰兒室的護理師，倘若有護理師無法回答的問題，也可以在小兒科醫師巡診時，詢問小兒科醫師。在醫療服務方面，我個人覺得對於新生爸媽來說，是非常實用的服務，尤其是我們家寶寶後來有發生紅屁屁的問題，還好在護理師的照護及小兒科醫師的看診建議下，後來順利好轉，也把寶寶養得越來越「肉」，讓人很想捏捏寶寶的肉臉頰XD。除了照護服務之外，如果需要在臺中榮總回診的話，也十分方便，以我個人來說，當初因為子癲前症的關係而提早入院生產，生產完之後，因為血壓還是持續高於標準值的關係，而需要至心臟內科檢查，這時候住在臺中榮總產後護理之家就很便利，可以自己走路前往就醫，看完診後，可以很快的回到產後護理之家休息，這是意料之外的收穫。

最後提醒，如有想要入住臺中榮總產後護理之家的話，建議提早半年預約，在今年9月下旬時，聽說只剩明年3月底之後有空房。以上簡單分享，希望大家都能找到適合的產後護理之家~

§延伸閱讀：在臺中榮總待產及生產的經驗分享(含環境、餐點及費用等)

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§延伸閱讀：新生兒紅屁屁之照護方式分享(含小兒科醫師推薦的屁屁膏)